Trabajo con personas adultas que presentan dificultades relacionadas con ansiedad y estrés, estado de ánimo, desgaste profesional, procesos de cambio, duelo, autoestima, relaciones personales y toma de decisiones.

Mi forma de trabajar parte de una base cognitivo-conductual e integra, cuando resulta adecuado, herramientas de otros enfoques psicológicos basados en la evidencia. La intervención se adapta a las necesidades, circunstancias y objetivos de cada persona, con especial atención a comprender los factores que están generando o manteniendo el malestar.

Mi trayectoria profesional incluye más de treinta años vinculados a la gestión de personas, formación, selección y dirección de equipos. Esta experiencia me aporta una comprensión especialmente cercana de situaciones relacionadas con la presión profesional, la responsabilidad, el conflicto, los cambios laborales, la toma de decisiones y el desgaste emocional.

También he desarrollado experiencia de intervención psicológica en contextos de especial vulnerabilidad, trabajando aspectos como regulación emocional, consumo de sustancias, habilidades sociales y afrontamiento de situaciones vitales complejas.

Mantengo una formación continuada en evaluación e intervención psicológica, especialmente desde una perspectiva cognitivo-conductual y en áreas relacionadas con estado de ánimo, autoestima, entrevista motivacional y otros problemas psicológicos y conductuales.

Entiendo la terapia como un proceso de colaboración, basado en una relación de respeto y confianza, en el que comprender qué está ocurriendo y establecer objetivos claros permite orientar el trabajo hacia cambios concretos y desarrollar recursos que puedan mantenerse más allá de la consulta.